多囊如何预防才有效？济南红绘医院生殖科医生表示，影响女性不孕的疾病有很多，其中多囊卵巢就是原因之一。多囊卵巢对女性朋友的危害是很大的，所以不要等疾病发生了，才追悔莫及。应该提前进行预防，下面就一起来了解一下预防多囊卵巢的方法吧。

 

　　多囊如何预防才有效？

 

　　1、注意生活环境

 

　　女性不宜居住在潮湿的环境里，还有在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

 

　　2、适当的运动

 

　　加强锻炼，保持身材，但应避免剧烈运动。适当运动促进人体的血液循环，进步机体免疫力，有利于内分泌协调。

 

　　3、减肥

 

　　减重是肥胖型多囊卵巢女性的首选治疗，有利于患者恢复排卵功能，规避不孕和远期健康风险。建议减重在正规医生指导下进行，不提倡绝食减肥或擅自服用市面上出售的各类减肥药，节食和减肥药伤害身体。

 

　　4、尽量避孕

 

　　采取避孕措施，女性应避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。这些也是会导致女性多囊卵巢的发生。

 

　　5、良好的生活习惯

 

　　早睡早起，避免熬夜，劳逸适度，养成一个好的生活习惯，一劳永逸。

 

　　以上就是对多囊卵巢应该如何预防呢?总结，希望对大家会有帮助。女性朋友在日常生活中应该注意预防，希望大家不要被多囊卵巢这一疾病所困扰。济南红绘医院治疗多囊经验丰富，怀孕家庭很多。