潍坊不孕不育医院济南红绘医院医生表示，很多70.80后经常会担心自己不怀孕呢，或许是觉得为人父母本身就是一件不容易的事情，再加上可能有些朋友暗自对自己的生活习惯，健康情况甚是堪忧，尽管在人前会自信满满，私下里的时候难免暗自揣测：我毕竟30多岁了，高龄了，到底能不能怀孕呢?

 

 高龄家庭备孕，这几点你可得记好了！ 

 

第一句：评估卵巢储备功能很重要

 

对于年龄高于35岁的女性，正确的评价卵巢储备功能是能否获得好孕以及能够生育的关键。卵巢储备功能，又称为卵巢储备，指的是卵巢产生卵子的数量还有质量的潜能，间接的反映出了女性卵巢的功能。

 

对于高龄备孕的女性来说正常情况下大约试孕半年，如果未成功受孕的情况下，就应该去正规的医院对自己的卵巢功一个比较能进行正规全面的评估了。

 

第二句：调整情绪释放压力不可少

 

潍坊不孕不育医院济南红绘医院医生表示，如今女性日常所面临的压力可一点不比男性小，对于她们而言，无论从是精神层面的还是身体层面的，都承受着非常巨大的压力。而这种强大的精神及身体方面的压力是会严重扰乱女性的内分泌系统的，从而会抑制卵巢的正常排卵，对卵子的正常排出带来一定的不良影响。

 

第三句：合理饮食控制体重要记牢

 

步入高龄以后，备孕更应该注意，在孕前就要适当的摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等，越是高龄的孕妇越应该增加含钙食物的补充，比如奶制品等。

 

第四句：避开“恶劣环境”请注意

 

在现在人的日常工作生活环境当中其实隐藏着很多危险因素，而这些危险因素都是有可能会对备孕及怀孕女性带来很大的伤害的，女性备孕开始就一定要注意远离辐射环境，怀孕后就应该要注意了。

 

第五句：备孕邂逅不孕要治疗

 

对于高龄夫妻来说，备孕可能会比其他人要紧张一些，担心不怀孕，担心不孕症。如果没有问题担心是多余的，如果有问题，担心同样是多余的，你应该做的不是担心和焦虑，而是积极的寻找 办法去治疗。

 

潍坊不孕不育医院济南红绘医院医生表示，你已经步入高龄，你知道遇到问题该怎么办，对于不孕症的问题，无论是药物、手术、人工授精还是试管婴儿，都是可以针对性的对于不孕症进行治疗。